Vous
n’avez pas besoin d’une expérience en yoga pour venir aux cours, venez
avec votre tapis pour pratiquer des Asanas (Postures) et Pranayamas
(exercices respiratoires).
Le yoga aide à adopter un mode de vie plus sain, à chasser les vieux « patern », les vieilles habitudes en les remplaçants par des plus positives. Durant ces cours l’accent est donc mis sur le rapport entre le corps et l’esprit, le développement de la concentration mentale. Bref, on se libère du stress !
Cours de 1h00
Planning Yoga
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LUNDI
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18h30-19h30
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19h30-20h30
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20h30-21h30
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MARDI
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MERCREDI
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JEUDI
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VENDREDI
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SAMEDI
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10h00-11h00
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11h00-12h00
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